• Fitness Tanz mit Salsa – Unser Latin Fitness Workout geht weiter mit: Teil 5

    Posted on August 15, 2012 by in Fitness Tanz, Latin Dance, Latin Dance Workout, Latin Fitness, Salsa, Salsa lernen, Salsa tanzen lernen, Tanz abnehmen

    Lets`s Salsa – Abnehmen mit Salsa ? Salsa ist Sport und da purzeln die Pfunde!

    Alleine die Salsa-Basics werden Dich zum Schwitzen bringen

    Tanz Fitness – Die neue Woche beginnt und wir stürzen uns in die Vielfalt eines weiteren Tanzes ‘SALSA’!

    Aus der Übersetzung "Soße" bereits lässt sich schließen, dass es sich um einen Mix verschiedener Tänze handelt. Es ist umstritten, wo der Tanz ursprünglich kommt, sodass man Quellen wir Kuba, Afrika, aber auch Amerika, besonders New York, findet.

    Die unterschiedlichen Stile haben aber alle eines gemeinsam Schnelligkeit!

    Latin Fitness – Probier Dich aus und lern mit Debora die Basics.


     

    Salsa Basic Step:

    Latin Fitness – Das ist der Grundschritt des Salsa, den man auf vielen Tanzflächen der Salsa-Clubs findet. Folge zunächst den Füßen und lerne den Basic sicher, später kannst Du dann die Schultern hinzufügen.

     


    Salsa Side Basic:

    So ähnlich wie der Grundschritt ist der Side Basic. Stell Dir jetzt auf dem Fußboden ein Kreuz vor, auf welchem Du von der geraden Linie des ersten Schrittes auf die seitliche Linie zum Side Basic übergehst. Sobald Du die Schultern miteingebaut hast, konzentrier Dich auf die Musik, um im Takt zu bleiben!

    >>> Hier kommst Du zum nächsten Teil (Nächste Woche)   <<<


     

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